ASEASN各国と日本各地をつなぐ！　シロシロニュース【タイ編】

おはようございます、シロシロです。



日曜日です。

sunday morning　です。


お酒もタバコもやめるとですね、

最後の砦といいますか、楽しみは、食事なのですよ。


そんな最大の楽しみの食事すら

あれこれ食事制限まできてますからね。


健康って、本当大切ですよね。

日曜の朝に健康の話しをすると、

とても、自分が、おじーになってきたような気がしますね。




さて、その食べ物です。


口の中から


体内に入っていくものです。


血となり


肉となり


骨となる



いま食べているものが


10年後の身体をつくる


と


子供の頃によく母に言われました。


だからバランスよく


肉も野菜も魚もあれこれ、バランスよく


と言われました。



あれだけ大酒を飲み


あれだけ暴飲暴食してきたのに、


そのときは、思い出さないのに


ハンバーガーを食べるときだけ


なぜか思い出します。



「いま食べているものが10年後の身体をつくる」


それがホントかどうかは別として、


きっと


私の中でハンバーガーを食べることは


身体に悪いというイメージがあるのでしょうね。。。

なぜかね。悪いかどうかもよくわかりませんけどね。






いや～


このときも


このハンバーガーがこれまたうまかった。



しかも、このときはご馳走になりました。


本当に旨いのだな






だけど、思い出す言葉は


「いま食べているものが10年後の身体をつくりだす」





よく噛んで食べましたよ



すべてを細胞の活力にしようと思いながらね



最近はね、イメージトレーニングもできますよ。



ソーダで酔えるしね



ウチのオフィスの近くのカフェで食べるハンバーガーは旨いですよ



食べたい方はウチのオフィスに遊びにきてくださいね。


連れて行って差し上げますから。



え、今日、これ、何の話し？


健康って大切ですよ、の話し？



いや、




ウチのオフィスの近くのカフェで食べるハンバーガーが旨いというお話しですよ。